tabletki na

tabletki anty nie wywoluja okresu, to nie jest okres, to krwawienie z odstawienia wiec zupelnie co innego. Słowem nadal nie masz okresu i do tego bierzesz sztuczne hormony ingerujace w twoja własną gospodarkę Oczywiscie ze dostalabys okres, ale musialabys zaczaqc jesc i jesc tluszcze Spokojnie jezeli jestes chetna poregulujemy wszystko po kolei, [...]

[...] diecie odpowiednia ilość witamin i minerałów - to podstawa. Osłabiona psychika (np przez stres) osłabia także ciało a wiec też sprzyja chorobom. Ale pierwsza, podstawowa zasada - możesz jeść witaminy wiadrami ale jak się dobrze nie ubierzesz to i tak będziesz chory :P Więc zamiast ładować w siebie tabletki lepiej nie dopuścić do przemarznięcia ;)

Super pump to suplement typowo przed treningowy. DF ze 2 tabletki np. do śniadania. Bcaa - zależy jakie masz. Porcja 15 minut przed oraz bez po treningu. Bierz tyle żeby wyszło chociaż te 8g 'czystego' bcaa na porcję. UYM - według braków w diecie. Jakaś kreatyna do tego SP250 by się jeszcze przydała.

[...] jeszcze bede miał mete z bałkan (mołdawia) dodam ze ta naklejeka z mety łatwo schodzi (łatwo ją odkleic) natomiast hologram bardzo ciężko usunąc przynajmniej mi sie nie udało , tabletki twarde jak skała dosłownie :) Zmieniony przez - fredy w dniu 2011-01-05 21:48:47 Zmieniony przez - fredy w dniu 2011-01-05 21:49:20

A czy jak bezpośrednio po treningu będę brał kolejną dawkę 5g kreatyny to mogę popić napojem izotonicznym czy musi być woda? W ogóle to dlaczego lepiej witaminy i ogólnie tabletki lepiej popijać wodą niż czym innym np.herbatą czy napojem? Nie znalazłem w internecie odpowiedzi na to pytanie.

[...] potem ten posiłek masz w miarę szybko - już nie pamiętam jak tam było przyjętę ale zapewne wiesz o co chodzi. Co do Bcaa jak najbardziej przed aerobami myślę że puki co 2-3 tabletki- tylko nie przesadzaj z tymi aerobami Sam też zdajesz sobie sprawę, w jakim jesteś cyklu treningowym i jakie działanie mają preparaty, które spożywasz. Zatem dopasuj [...]

za 110 juz mozna animal cut nabyc i tak nawet tyle nie jest wart ten dopalacz sa o wiele lepsze gratis pudeleczko na tabletki Piekne zrobiles zakupy ale to twoja kasa mogles zaoszczedzic jak bys bral pod uwage rady ktorych ci udzielali

bierz 3 tabletki to sa serie na zmiane o ile pamietam, wiec masz przerwę i pomiedzy cwiczeniami Po silowym oczywiscie mozesz robic aero, a mozesz pokusic sie o trening interwałowy Rozgrzewka zawsze. Jak strasznie chcesz jeszcze brzuch cwiczyc to cwicz mozesz nie musisz bo to nic nie zmienia

[...] właściwego dla Twojego wzrostu i wagi Dziś jestem z doskoku, więc jeśli masz pytania, zwróć się do clearwater. Ona jest już po pierwszym tygodniu, więc powie Ci co i jak Te tabletki weź do końca, nie będziemy już mieszać. Ale potem proponuję odstawić i zająć sie przywróceniem prawdziwego okresu, a nie krwawienia związanego z tabletkami

1.ziół do sałatek tzn mozesz przyblizyc? Sa jakies do kupienia.? 2.czy tabletki musujace typu multivitamina sa dobrym zrodlem witamin? 3.Czy przy masowce mozna pic zielona herbate ?Jestem na cyklu krety czy tez nie koliduje?

plan na dzis codziennie biore 3 tabletki omega 3 i 3 ktople wit d , a wieczorem wypijam ziolka, nie wyspisuje tego codziennie.

Jezeli cynk masz w zincas forte to 2x tabletki dziennie jedna na noc jedna po przebudzeniu

Oczywiście chodzi mi o aminokwasy, pisałem "kwasy" w skrócie. Wiadomo, że tabletki nie zastąpią tego co produkuje organizm, ale czytałem, że jest zalecane ich uzupełnianie przy aktywnym trybie życia. Skąd wiem, że ich brakuje? Pewności w 100% mieć nie mam bo badań żadnych nie robiłem, ale od pewnego czasu prowadzę bardzo aktywny tryb [...]

brawo czwarta strona tematu jak brać tabletki, które i tak nie działają, choć na opakowaniu producent napisał info o dawkowaniu

[...] mozesz sprobowac cherbatki dla dzieci "na dobry sen"(cos takiego) a jak to nie pomagalo (albo w nocy sie budzilem i nie moglem spac) podkradalem zonie walerin 2 tabletki do trenu jeszcze kawalek- moze minac- sprobuj ziulek albo idz do GP(rodzinnego) nawin mu temat- u nas sa przyzwyczajeni, odrazu kontrole bedziesz mial(cisnienie [...]

dzięki za wyczerpującą odpowiedź . Popytam się lekarki, te pół tabletki to tyle co nic a mam prawie zawsze 130 na 80, będe jeszcze zbijał to cholerstwo. Pozdro

Ok, dzięki za zainteresowanie, na pewno skorzystam z waszych rad:)a co do tych środków to już niestety nie pamiętam nazw. Wiem że za pierwszym razem była to maść za ok 15zł i tabletki za ok 25-30zl. Zmieniony przez - Mexter w dniu 2011-02-04 20:04:28

[...] trenowac. I mierz nadal cisnienie. Byc moze bedzie tak, ze cisnienie bedziesz mial w normie. Ja w wieku lat 20 mam w granicach 130-5 / 60-70. Mam lekka nadwyzke, bralem tabletki po pol ale zle sie po tym czulem, chcialo mi sie spac. Zrobilem, tak jak pisze wyzej - zalecenie lekarza. Okazalo sie, ze nadcisnienia nie mam, wszystko to bylo [...]

[...] wyciskanie siedząc pompki w podporze tyłem "siódemki" uginanie nadgarstków spięcia brzucha - rozciąganie Suplementacja: Propolis Plus - 5 tabletek Glukozamina - 3 tabletki Żeń Szeń - 1 tabletka Boksero - zaczniesz teraz biegać to następnym razem 6 będzie:) mi dziś wyszła 100 w 14 s Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-02-11 21:24:11

A jeszcze jedno bo tak od około 3 miechów biorę na noc po 2 tabletki tribulussa z aminostara czy nie bedzie to mialo wplywu pozniej jak to zakoncze za miesiac i zaczne metke ???